Trávenie, ako základný životný proces získavania energie z potravy, je niečo kľúčové, čomu by sme mali venovať pozornosť. To je stručný pohľad zvonku. No za tým sa skrýva omnoho viac. Je to naša imunita, sú to neustále cyklické zmeny a množstvo prepojených metabolických dejov. Hotová alchýmia. A u každého z nás  je jedinečná. Je tu však ešte niečo. Energetické dráhy, tok energie a sila orgánov skrývajúca sa v našom bruchu. Aj naša osobná sila. V mentálnej rovine znamená " trávenie životných situácií" a náš postoj k nim.

Trávenie začína už v ústach. Tu je jeden z našich zmyslov - CHUŤ. Podľa orientálnej medicíny nám ústa a orgány v nich vedia povedať veľa o stave nášho organizmu. Napríklad popraskané pery, kútiky alebo kazivosť určitých zubov vypovedajú o tom, ktorý orgán stráda.

Hrubé črevo nás zbavuje nepotrebných toxických látok, je takpovediac kanalizačným systémom. No ak je zanesené, jeho funkcia je značne oslabená. A všetko to, čo má odísť z tela von ostáva v systéme naďalej. Oslabuje orgány, zanáša krv, likviduje imunitu a znečisťuje aj našu myseľ.

Pozerajme sa preto na svoje trávenie a naše orgány s väčšou úctou, porozumením a fokusom na ich volanie. Venujme si lepšiu starostlivosť.

​

Všímajme si čo jeme, akú kvalitu má naše jedlo - jedzme skutočné potraviny, zachovajme zdravý sedliacky rozum a dôverujme vlastnej intuícii. Prevezmime zodpovednosť za svoje zdravie a nenechávajme zájsť veci do krajnosti odkiaľ už niet východiska. Presadzujme prevenciu a prirodzenú terapiu. Zdravé črevá a mikrobióm v nich sú základným predpokladom nášho zdravia, prirodzenej hmotnosti, odolnej imunity a mentálnej výkonnosti.